Published on 30 июня 2025 г.
Когда все называют тебя тупым…

Keith
ADHD / Depression Survivor
Небольшие протестантские школы при церквях нередко не имеют ресурсов, подготовки и мышления, необходимых для поддержки нейроотличных учеников — как хорошо помнит автор-СДВГник. Учителя, нанятые скорее «потому что удобно», чем из-за квалификации, списывали его симптомы на лень, а слухи и насмешки в тесном школьном кругу быстро приклеили ярлык «тупой». Впитав эти оценки, он избегал сложных университетских программ, менял работу за работой, где неуправляемое СДВГ снова и снова приводило к провалам, и годами терял самооценку — пока христианский терапевт не назвал его состояние и не научил стратегиям совладания. Вывод автора: прежде чем доверять детям маленькие христианские школы, родители обязаны знать признаки СДВГ, аутизма и других нейроособенностей — потому что учителя, скорее всего, их не заметят.
.jpg)
Мой терапевт верующий и помимо поведенческого консультирования ведёт семейные пары. На сессии он рассказал: многие клиенты спрашивают, знает ли он «хорошую христианскую школу» для детей. Прежде чем ответить, он уточняет, есть ли у ребёнка особые нужды. Если да — отвечает жёстко и однозначно: не отдавайте его в христианскую школу.
Странно слышать такое от христианского консультанта, но причина нашего разговора понятна: у меня СДВГ, и я учился в христианской школе с пятого класса до выпускного. Комментарии излишни.
Большинство нерелигиозных людей представляют католические школы — крупную развитую сеть. Протестантские же школы часто малы, самостоятельны и финансируются приходом. Бюджет скуден, кадровый выбор тоже: учителей берут по принципу «кто доступен», а не «кто компетентен». В моей школе, к примеру, наняли учительницу испанского без малейшего педагогического опыта, просто потому что она была знакомой администрации и говорила по-испански. Её уроки считались одними из самых тяжёлых лишь из-за её некомпетентности.
Отсутствие ресурсов и квалифицированных кадров означает, что такие школы плохо справляются с особыми потребностями, включая нейроотличия вроде СДВГ. Я убедился в этом лично: о СДВГ там никто не слышал, а некоторые педагоги считали любые «психиатрические болезни» выдумкой и попыткой привлечь внимание.
Для меня это означало, что мои симптомы принимали за глупость и учителя, и ученики. Одноклассники дразнили, а учителя не воспринимали жалобы всерьёз. В маленькой школе слухи расходятся мгновенно: репутация «тупого и странного» прилипла до начала. Учёба шла тяжело, друзей почти не было, про свидания и говорить нечего.
Хуже всего то, что постоянное «ты тупой» начинаешь считать правдой. После выпуска стало ненамного лучше: убеждённый в собственной дурости, я избегал сложных специальностей, сузив карьерные возможности. Знакомился мало — ведь считал себя ничтожеством среди «гигантов».
На работе низкая самооценка плюс неуправляемое СДВГ приводили к провалам: я пропускал важные инструкции, совершал явные ошибки и не раз получал увольнение. Каждое новое место лишь отсрочивало неизбежный провал.
Только много лет спустя, с нынешним консультантом, я наконец понял свой диагноз и научился адаптироваться. Это огромное облегчение — и одновременно злость: сколько времени было потрачено зря из-за школы, видевшей во мне посмешище, а не испуганного ребёнка, которому нужна помощь.
Родителям, выбирающим маленькие протестантские школы, стоит заранее изучить признаки СДВГ, аутизма и других нейроразличий у детей: велика вероятность, что учителя их попросту не заметят.
Изучите все возможности ADHD Helper
Комплексная поддержка для людей с СДВГ — от диагностики до ежедневных инструментов самопомощи
Пройти ADHD тест
Комплексная оценка симптомов СДВГ с персональными рекомендациями и подробным анализом
Пройти тестЯ не знаю, что со мной
Быстрый тест для определения текущего состояния и получения мгновенных рекомендаций
Начать тестПерсональные рекомендации
Техники и упражнения для управления тревожностью, прокрастинацией и другими состояниями
Изучить техникиРекомендуемые витамины
Научно обоснованные витамины и добавки для поддержки когнитивных функций при СДВГ
Посмотреть списокPremium возможности
Расширенная поддержка: все аудио-техники, журнал состояний, микшер звуков и приоритетная помощь
Узнать большеНачните с быстрого теста
Не знаете с чего начать? Пройдите короткий тест, чтобы понять ваше текущее состояние и получить персональные рекомендации
Пройти короткий тест • 2 минПохожие статьи

Почему даже полезные инструменты при СДВГ начинают ощущаться ещё одной ношей
Многие взрослые с СДВГ перестают пользоваться полезными инструментами не потому, что им всё равно. Часто они устают не от самой идеи помощи, а от её цены. То, что сначала выглядело как облегчение, постепенно превращается в ещё одну вещь, которую надо помнить, поддерживать и из-за которой потом ещё и неприятно.
Michelle T Bullock
Living with ADHD

Почему при СДВГ начало задач ощущается почти физически невозможным
Спокойное и точное объяснение, почему взрослый человек с СДВГ может хотеть сделать задачу, но всё равно не мочь начать, и что реально помогает уменьшить трение старта.
Michelle T Bullock
Living with ADHD
.jpg)
НАСТОЯЩИЙ разговор про СДВГ
Эшли Ричардсон, 37 лет, описывает хаотичную, без фильтров реальность жизни с СДВГ – как детские ритуалы ОКР со временем превратились в тревогу, депрессию и нарушения исполнительных функций, а попытки “починить” мозг через давление школы и психиатрические лекарства часто лишь ухудшали состояние. Она прослеживает этот резкий «раскачивающий» эффект стимуляторов и антидепрессантов, цену выгорания и поиски ответов через биологию, образ жизни и питание, приходя к выстраданному принятию: возможно, у неё никогда не будет аккуратного ярлыка и линейной рутины, но она всё равно может построить жизнь вокруг мощных всплесков творчества, работы, которая подходит её устройству, и небольших практичных изменений, помогающих ей чувствовать себя живой.
Ashlee Richardson
Mental health advocate