СДВГ и вера: Путь мамы

Моё представление о собственном детстве всегда было таким, что я была своенравным и трудным ребёнком. Родители нередко шутили, что единственный ресторан, где они могли спокойно поесть, — это KFC: он был непопулярен, а значит, им не пришлось бы краснеть за моё поведение. Так у них было меньше поводов переживать, пока мы ужинаем вне дома. Расти с таким «буйным характером» означало и постоянные замечания за забытые поручения, лёгкую отвлекаемость и привычку начинать дела, не доводя до конца. А ещё я могла выплёвывать слова быстрее, чем Пекос Билл семечки подсолнуха.

В средней школе мне официально диагностировали СДВГ. Я попробовала назначенные лекарства, но вскоре бросила: заметных перемен не увидела и утратила интерес к контролю симптомов. СДВГ отправилось «на полку» и было забыто.

С вступлением во взрослую жизнь стало ясно, что я функционирую иначе. Простые задачи казались непосильными, принятие решений — парализующим, концентрация — мучительной, а опоздания — вечными. Казалось, мне приходится работать вдвое усерднее, чтобы поспевать за «нормальным» темпом. Самооценка упала, началась депрессия.

2019 год стал отправной точкой моего пути к психическому здоровью. К тому времени я была замужем, растила 16‑месячного малыша и ожидала второго. С помощью психиатра, психологов и психотерапевтов я начала замечать прогресс. Лекарства стали первой линией лечения. Никогда не забуду капсулы Adderall XR 20 мг: сердце выпрыгивало из груди, раздражительность зашкаливала, а я носилась с «космической» скоростью. Когда препарат выветривался, обрушивался жестокий «краш»: какой бы длинный список дел ни ждал, тело и мозг выключались, превращая меня в «диванную картошку». Это было лишь начало длинного пути проб и ошибок с медикаментами. Параллельно я начала еженедельно ходить на когнитивно‑поведенческую терапию. Потребовался почти год, чтобы найти «своего» терапевта; с тех пор я по‑прежнему посещаю его еженедельно. Именно терапия, а не таблетки, стала для меня по‑настоящему переломной.

Сейчас, в июле 2025 года, я уже шесть месяцев не принимаю препараты от СДВГ. Симптомы, конечно, никуда не делись, но телу нужен был отдых. За время «лекарственного перерыва» я сосредоточилась на целостном подходе: ежедневные тренировки, правильное питание, натуральные добавки, здоровый сон — и вера. Среди всех ресурсов моя вера в Иисуса Христа стала самой важной Помощью и Надеждой, которой я хочу поделиться.

Я видела Божью руку достаточно часто, чтобы узнавать Его действия в своей жизни. Недавно, мчась отвезти детей на первое дело дня, я обнаружила, что одна дочь без носков, а сын — без обуви! Развернувшись домой, вспомнила, что сегодня день вывоза мусора, а я забыла выставить бак. Этот крошечный эпизод напомнил, как Иисус не только направляет мои шаги, но и учит опираться на Него в моей слабости. Подобные истории случаются у меня ежедневно. Вместо раздражения я благодарю Бога за зависимость от Него и Его нежную заботу.

Бог благословил меня двумя детьми с СДВГ. Честно говоря, справляться со своим расписанием — уже вызов, а тут ещё двое малышей с теми же особенностями! Материнство стало самой сложной работой в моей жизни, но именно это углубило мою зависимость от Небесного Отца. Каждый день я бегу к Нему в молитве — за физической силой, умственной выносливостью, терпением или прощением — и значительную часть времени разговариваю с Богом. Молитва помогает «сбросить» непосильную ношу к Тому, кто может нести всё, и затем ощутить Его мир, превосходящий всякое понимание. Через личные отношения с Иисусом я убеждаюсь, что никогда не одна.

Если в моей жизни и был сезон, когда Бог смирял меня и лишал осуждения, то это именно этот. Я сочувствую маме с кричащим ребёнком на полу: знаю, как трудно сдерживать эмоции и оставаться спокойной. Понимаю ребёнка, который закрывает уши в шумном помещении: сенсорная перегрузка — не каприз. Я узнаю реальность растрёпанных домов, машин, заваленных хламом, и безумного забега, чтобы успеть вовремя. Через собственные родительские битвы я стараюсь подбодрить и маму, и ребёнка, ведь могу сопереживать им на многих уровнях.

В целом, принятие отношений с Иисусом, одновременно идя через СДВГ и материнство, дарит мне новый взгляд на жизнь. Трудности никуда не исчезли, но опора на Христа придаёт силы и цель. Мне ежедневно напоминают: СДВГ формирует наш опыт, но не определяет нас.

Если вы узнаёте себя в этих трудностях, приглашаю вас к личным отношениям с Иисусом Христом. Всё просто, как ABC:
A — признайте, что вы грешник и далеки от святого и совершенного Бога.
B — поверьте, что Иисус — единственный Сын Божий, рождённый от Девы Марии, проживший безгрешную жизнь, умерший на кресте как совершенная Жертва, погребённый и воскресший на третий день.
C — исповедуйте устами, что Он ваш Господь и Спаситель.

Так же, как я обрела силу в Иисусе, чтобы вести свои битвы с СДВГ, молюсь, чтобы мы вместе могли разделить эту великую Надежду и Помощь, управляя нашим состоянием через Него.