Невидимые трудности детей с диагнозом СДВ/СДВГ в 1990-е

Хочу обратиться к тем из нас, кому поставили диагноз СДВ или СДВГ ещё в детстве, в 1990-е годы. Как один из таких людей, я часто чувствую, что наш опыт остаётся в тени. Мы нередко слышим вдохновляющие истории взрослых, которые получают диагноз СДВГ только во взрослом возрасте и, наконец, находят объяснение своим пожизненным трудностям. Это действительно повод для радости и возможность роста.

Возможно, вы ловили себя на мысли: «Как жаль, что меня не диагностировали раньше». Однако могу заверить: ранний диагноз не всегда даёт преимущество. По крайней мере, в моём случае этого не произошло.

Путаница в образовании и первые ошибки

Мама заметила, что «со мной что-то не так», когда мне было три года, узнав в моём поведении то, что переживала сама в детстве. За её проницательность я благодарен, но это совпало с 1990-ми — временем, когда понимание СДВГ только формировалось, а специалисты сами находились в процессе обучения.

Маме посоветовали отдать меня в программу «Pre-First» после детского сада. Это подавалось как решение для «отстающих в развитии» детей, но годом позже в школе учиться оказалось эмоционально тяжело, вопреки прогнозам экспертов о том, что я «расцвету».

Реальность была такой: мне просто не хотелось изучать материал, вне зависимости от того, с одноклассниками какого возраста я находился. Моё внимание диктовали капризы. Ко второму классу мне официально поставили диагноз «СДВ». Мне недолго давали риталин, но мама быстро отказалась от него, заметив, что «сход» с препарата вызывает у меня тяжелейшие срывы.

Важно понимать, что к моменту диагноза я уже сформировал негативное мнение о себе. Я считал себя глупым и потому неспособным что-либо достичь. Тогда родители не видели смысла в психотерапии. Но к старшей школе я осознал, насколько она необходима: я использовал школьного психолога в качестве терапевта и с тех пор периодически обращаюсь к специалистам.

Современное понимание СДВГ

Сейчас, будучи сам терапевтом (и пройдя через немалый «синдром самозванца», чтобы им стать), я вижу, что общество лишь совсем недавно начало по-настоящему осознавать сложность диагноза СДВГ. Это далеко не только забывчивость, невнимательность или «ветреность». Многие важные симптомы даже не упомянуты в DSM-5-TR.

Перечислить их все не смогу, но выделю несколько:

• Эмоциональная дисрегуляция. Эмоциональные проявления при СДВГ куда глубже, чем считалось. Их часто неправильно трактуют. Например, во взрослом возрасте мне ставили циклотимию, потому что психиатр не мог отличить интенсивные эмоции от маниакально-депрессивных эпизодов.

• Чувствительность к отвержению (RSD). Она серьёзно влияет на управление эмоциями, особенно в отношениях.

• «Стена ужаса». Так называют трудность человекa с СДВГ приступить к «неподъёмной» задаче из-за особенностей исполнительных функций — она отличается от той, что у нейротипичных людей.

Вместе с тем у людей с СДВГ нередко есть уникальные таланты, которые не укладываются в традиционные академические метрики. У меня, к примеру, абсолютный слух, но я не умею читать ноты: я могу только воспроизводить ноты голосом. Этим даром обладают многие, но не все. Часто думаю: если бы кто-то разобрался, как я учусь, и научил меня читать ноты, мог бы я продвинуться в музыке дальше?

Это подводит к последнему пункту: люди с СДВГ учатся лучше всего по-своему. К сожалению, в моей школе царила философия «один размер всем подходит». Учиться было невероятно тяжело и обескураживающе. У меня даже была учительница, для которой вопрос «Я не понимаю, объясните» считался недопустимым — хотя её метод изложения мне был совершенно непонятен.

Главное, что я вынесла

Для ребёнка из 90-х с «СДВ» одного знания диагноза было мало, чтобы получить нужную помощь и ресурсы. В конечном счёте меня поддерживает собственное стремление развиваться и преодолевать трудности. Могу с гордостью сказать, что у меня были большие успехи — наряду с периодами сильнейших испытаний.

Где бы вы ни находились в своём пути, знайте: вы не одни. Самый важный урок, который я усвоил: чужие суждения не определяют вас. Не позволяйте им стать вашим грузом. Вы важны. Вы заслуживаете быть здоровыми и счастливыми.