От диагноза к действию: история этого проекта

Мне 35 лет, я разработчик этого приложения и человек с СДВГ. Диагноз я получил лишь в 34. Почему так поздно? Главная причина — родители не хотели верить, что я отличаюсь от других детей, а я сам изо всех сил старался сливаться с толпой. Скажем мягко, получалось плохо — любой, кто живёт с СДВГ, поймёт, о чём речь.

Школа и чувство вины

Попытки «быть нормальным» привели к травле. Учиться было мучительно трудно; каждый проект откладывался до глубокой ночи под давлением удушающей вины. Как я закончил школу с хорошими оценками — до сих пор загадка.

Депрессия взрослой жизни

Я продолжал притворяться ещё много лет, пока горы вины и ощущения неполноценности не вогнали меня в затяжную депрессию. Честно говоря, не знаю, как жена выдержала то время. Глупое чувство вины оказалось двуликим: оно разрушало меня, но одновременно толкало в профессию, вынуждая бороться с прокрастинацией.

Зеркало в сыне

Перелом случился, когда я заметил у сына те же СДВГ-мотивы. Я увидел худшие свои привычки, отражённые в нём, и неожиданно поймал себя на том, что тоже хочу, чтобы он был «как все». К счастью, вовремя опомнился и принял его без условий — то, чего не могли мои родители. Диагностика подтвердила: 100 % СДВГ. Это подтолкнуло и меня пройти тест — результат тот же.

От принятия к делу

Несмотря на трудности, я успел закончить университет, построить успешную карьеру и завести замечательную семью. Осознание своих достижений придало смелости. Я понял, что могу помочь другим, и создал этот сервис. Пока это хобби, но вкладываю в него душу, чтобы он был полезен всем, кто сталкивается с прокрастинацией, тревожностью или перегрузкой.

Что внутри приложения

За годы я собрал стратегии, которые помогли мне и знакомым. Цель — сделать их интерактивными и лёгкими в применении. Одна из любимых функций — микшер фоновых шумов: держит в тонусе и не даёт «уплыть» в мечты.

Сейчас особенно ценю обратную связь первых пользователей. Ваши идеи и критика помогут сделать приложение действительно полезным.

Если вам тяжело прямо сейчас, помните: после темноты всегда приходит рассвет. Если не понимаете, что происходит, попробуйте короткий тест-оценку состояния ниже — он может дать ясность в нужный момент.

Берегите себя и не теряйте надежды.